ФСК - готов к труду и обороне

09 января 2025 г.

Наш сад

Отжимания, как один из нормативов комплекса ГТО, способствуют укреплению мышц, становлению рельефными рук, плеч и спины, а также ускорению метаболизма и снижению лишнего веса.

Также отжимания стимулируют деятельность костно-мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Кроме того, отжимания положительно влияют на подвижность суставов.

На этой странице

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie