Бег с препятствиями в рамках комплекса ГТО для детского сада способствует развитию у воспитанников следующих качеств:
- Двигательная активность. Бег с препятствиями помогает детям упражняться в различных видах ходьбы, бега, прыжков и метания.
- Координационные способности. Упражнения развивают умение преодолевать препятствия.
- Быстрота и ловкость. Бег с препятствиями, например, с перешагиванием через 5–6 реек, бег из круга в круг, бег широким шагом с препятствиями, помогает развивать эти качества.
- Выносливость. Пробежки с разной скоростью в чередовании с ходьбой, в том числе бег с препятствиями, являются эффективным средством повышения двигательной активности и воспитания выносливости.
- Снятие усталости и напряжения. Занятия помогают формировать бережное отношение к своему здоровью.
Кроме того, участие в подобных мероприятиях повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.
На этой странице