Техника выполнения:
- По команде «На старт» участник становится перед стартовой линией так, чтобы толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая была отставлена на полшага назад (наступать на стартовую линию запрещено).
- По команде «Внимание!» участник слегка сгибает обе ноги, наклоняет корпус вперёд и переносит тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Допустимо опираться рукой о землю.
- По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) участник бежит до финишной линии, пересекает её и касается любой частью тела, возвращается к линии старта, пересекает её любой частью тела и преодолевает последний отрезок.
- Судья останавливает секундомер в момент пересечения линии «Финиш».
На этой странице